Pełnia Kobiecości – Czułe Zatrzymanie
Luty niesie energię miękkości, czułości i miłości. To czas, by z czułością zwrócić się ku swojemu sercu, emocjom i potrzebom.
20.02 (piątek) godz. 18:30
Koszt: 50 zł/osoba, zapisy
Drugie spotkanie Pełni Kobiecości będzie przestrzenią:
• pogłębiania kontaktu z własnym ciałem i sercem,
• czułej relacji ze sobą i z innymi,
• otwierania się na przepływ miłości, akceptacji i życzliwości.
W programie:
• Łagodna praktyka pracy z ciałem dla serca,
• Praktyka oddechowa regulująca emocje,
• Krąg Kobiet – empatyczne słuchanie i mówienie z serca
• Aromaterapia otwierająca serce i wspierająca emocjonalną równowagę
• Relaksacja prowadzona z koherencją serca.
To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli chcesz pogłębić relację ze sobą, poczuć więcej czułości, bliskości i łagodności w swojej codzienności.
Zabierz: wygodne ubranie oraz koc lub szal do sesji relaksacji.
Prowadzenie: Sylwia Magdalena Buczak ze Sztuki Dobrostanu
O cyklu Pełnia Kobiecości
Pełnia Kobiecości to zaproszenie do spotkania ze sobą – z tym, co prawdziwe, żywe i ważne. To przestrzeń odkrywania Kobiecej Mocy, wewnętrznych zasobów, potencjału i inspiracji, a także uważnego wsłuchiwania się w swoje potrzeby i rytm.
Celem cyklu jest wzmacnianie Kobiet i budowanie wspólnoty wokół tematów dobrostanu, rozwoju oraz relacji z ciałem. To czas zatrzymania, regeneracji i powrotu do siebie w bezpiecznej, wspierającej atmosferze Kręgu.
Podczas autorskich spotkań, pracując metodami Kręgu Kobiet, pracy z ciałem, technik relaksacyjnych, oddechowych, arteterapeutycznych i rozwojowych, tworzymy przestrzeń do pogłębiania kontaktu ze sobą i wzmacniania kobiecej energii.
Spotykamy się w Kręgu Kobiet – bezpiecznej i uważnej przestrzeni, w której możesz być dokładnie taka, jaka jesteś. Tu zostaniesz wysłuchana i zobaczona. Możesz podzielić się tym, co porusza Twoje serce, wesprzeć inne kobiety swoim doświadczeniem albo po prostu być – w ciszy, obecności i oddechu.
Spotkania odbywają się raz w miesiącu w Filii Bielańskiego Ośrodka Kultury, Estrady 112.
20.02 (piątek) godz. 18:30
Koszt: 50 zł/osoba, zapisy