Odnowa. Więcej Energii
UWAGA! Zmiana terminu z 8.04 na 29.04
Odbuduj się na wiosnę
Zregeneruj ciało i umysł.
Dołącz do odnawiającego spotkania warsztatowego online, które pomoże Ci: 
doświadczyć dobrostanu i zadbać o siebie holistycznie – na poziomie ciała, umysłu i ducha. Dowiesz się jakie są zalecenia jednego z najstarszych systemów leczniczych – Ajurwedy wspierające zdrowie i dobre samopoczucie na wiosnę . Poznasz techniki dodające energii i sprzyjające odnawianiu swoich zasobów.W programie:
Źródła życiowej energii i witalności
Wspierające oczyszczanie i doenergetyzowujące techniki oddechowe
Relaksacja dodająca energii
Zapisy: https://tiny.pl/rkgj4
Jak się przygotować:
zaplanuj 90 min tylko dla Siebie
weź notes i coś do pisania
zaparz sobie ulubioną herbatę
zainstaluj aplikację zoom na komputerze lub telefonie i dołącz do wydarzenia kilka minut przed czasem byśmy zaczęli punktualnie.
Włącz kamerkę by aktywnie uczestniczyć w warsztacieDo relaksacji przygotuj sobie wygodne stanowisko najlepiej w leżeniu (matę, koc lub na łóżku), poduszkę i koc do przykrycia.
Prowadząca: Sylwia Buczak – instruktorka relaksacji, technik oddechowych, jogi oraz zdrowego kręgosłupa. Arteterapeutka i Aromacoach. Pasjonatka dobrostanu, zdrowego stylu życia i holistycznego podejścia do życia i zdrowia. Wszechstronnie korzysta z technik pracy z ciałem, technik relaksacyjnych, medytacji, technik oddechowych, aromaterapii, Ajurwedy i Arteterapii, by wspierać w przywracaniu równowagi psychofizycznej, poprawie jakości życia, zdrowia, redukcji stresu i odkrywaniu pełni swojego potencjału.