

Ciało i umysł to naczynia połączone.
Warto zadbać o jedno i drugie.

Dobrze zaopiekowany umysł może być Twoim sojusznikiem, narzędziem, które Cię wesprze w realizacji Twoich planów, celów i marzeń.

By tak się stało warto uświadomić sobie gdzie jesteś i czego chcesz.

Warto też uwolnić ograniczające przekonania i zaprogramować swój umysł tak by nas wspierał.

Zapraszamy na warsztat, który pozwoli Ci tego doświadczyć.
W programie:

Koło Życia – osobista diagnoza życia (proces coachingowy)

Projektowanie swojego życia.

Programowanie umysłu.

Moc intencji i potęga afirmacji

Relaksacja – wizualizacja Twojego spełnionego życia.

Jak się przygotować:

zaplanuj 90 min tylko dla Siebie

weź notes i coś do pisania

zaparz sobie ulubioną herbatę

zainstaluj aplikację zoom na komputerze lub telefonie i dołącz do wydarzenia kilka minut przed czasem byśmy zaczęli punktualnie.
Włącz kamerkę by aktywnie uczestniczyć w warsztacie
Do relaksacji przygotuj sobie wygodne stanowisko najlepiej w leżeniu (matę, koc lub na łóżku), poduszkę i koc do przykrycia.

Prowadząca: Sylwia Buczak – instruktorka relaksacji, technik oddechowych, jogi oraz zdrowego kręgosłupa. Arteterapeutka i Aromacoach. Pasjonatka dobrostanu, zdrowego stylu życia i holistycznego podejścia do życia i zdrowia. Wszechstronnie korzysta z technik pracy z ciałem, technik relaksacyjnych, medytacji, technik oddechowych, aromaterapii, Ajurwedy i Arteterapii, by wspierać w przywracaniu równowagi psychofizycznej, poprawie jakości życia, zdrowia, redukcji stresu i odkrywaniu pełni swojego potencjału.
Pokaż mniej