Bezpłatne zajęcia fitness
Bezpłatne zajęcia fitness w ramach Budżetu Partycypacyjnego.
Trener – Kacper Błaszczyk.
Zajęcia odbywają się przy odpowiednio dobranej, rytmicznej muzyce. Obejmują rozgrzewkę, część rozciągającą i wzmacniającą wybrane grupy mięśniowe bądź całe ciało, a kończą się lekkim stretchingiem.
Ćwiczenia poprawiają kondycję fizyczną, wytrzymałość i siłę mięśni, przyśpieszają spalanie tkanki tłuszczowej, pozwalają wymodelować całe ciało.
Dla kogo: Zarówno dla osób, które dawno nie ćwiczyły, jak i dla chcących poprawić formę.
Nie ma ograniczeń wiekowych.
Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek od 18.30 do 20.00 i czwartek od 19.30 do 21.00.