Przejdź do treści
logo logo

Bezpłatne zajęcia fitness

Bezpłatne zajęcia fitness w ramach Budżetu Partycypacyjnego.

Trener – Kacper Błaszczyk.

Zajęcia odbywają się przy odpowiednio dobranej, rytmicznej muzyce. Obejmują rozgrzewkę, część rozciągającą i  wzmacniającą wybrane grupy mięśniowe bądź całe ciało, a kończą się lekkim stretchingiem.

Ćwiczenia poprawiają kondycję fizyczną, wytrzymałość i siłę mięśni, przyśpieszają spalanie tkanki tłuszczowej, pozwalają wymodelować całe ciało.

Dla kogo: Zarówno dla osób, które dawno nie ćwiczyły, jak i dla chcących poprawić formę.

Nie ma ograniczeń wiekowych.

Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek od 18.30 do 20.00 i czwartek od 19.30 do 21.00.

Newsletter

Zapisz się, aby być na bieżąco!

Wyrażam zgodę na otrzymywanie newslettera za pomocą środków komunikacji elektronicznej zgodnie z art. 10 ust. 2 ustawy o świadczeniu usług drogą elektroniczną z dnia ​​​​​​​18 lipca 2002 r. (t. j. Dz. U. z 2016 r., poz. 1030, z późn. zm.) od Bielańskiego Ośrodka Kultury w Warszawie. Wyrażenie zgody sprawi, że będziemy mogli przesyłać informacje o działalności i wydarzeniach organizowanych przez Bielański Ośrodka Kultury. Więcej informacji - Polityka Prywatności.