Więcej energii – joga i oddech
????♂M
amy dla Was dobre wieści – wracamy do kontynuacji regularnych zajęć z jogi z Sylwią Buczak.
????♀Zapraszamy Was na wirtualne zajęcia “Więcej Energii – Joga i Oddech” dla wszystkich, którzy potrzebują ruchu, oddechu, wzmocnienia i więcej energii.
To będzie sesja wzmacniającej i energetyzującej jogi z technikami oddechowymi.Ukierunkowana na:
????Wzmocnienie ciała
????Pobudzenie przepływu energii w ciele
????Zwiększenie świadomości ciała i oddechu
????Dobre samopoczucie
Czas trwania: 60 minut w tym 10 minut technik oddechowych
????Prowadzenie: Sylwia Buczak – certyfikowana instruktorka jogi, zdrowego kręgosłupa, technik relaksacji. Absolwentka AWF i kursu TKKF. Prowadzi Fundacja Life Change i autorski projekt Sztuka Dobrostanu, gdzie dzieli się technikami poprawiającymi jakość życia.
????Terminy zajęć: poniedziałki 4,11,18,25 maja, godz.19:00-20:00
✍Zapisy tędy.
Zapisy do dnia 30 kwietnia 2020.