Przejdź do treści
logo logo

Kultura i Natura. Shinrin Yoku w Kampinoskim Parku Narodowym

????Zasmakuj kąpieli leśnej w Kampinoskim Parku Narodowym zakończonej ceremonią herbaty.
????‍♂Poczuj moc lasu wszystkimi zmysłami.
????Kąpiele leśne, z japońskiego shinrin-yoku, to praktyka zanurzenia wszystkich swoich zmysłów w kojącej atmosferze lasu.
????Wszystko odbywa się w bezwysiłkowej uważności, nic nie trzeba – wszystko można.
????Kąpiele leśne w korzystny sposób wpływają na nasz układ odpornościowy, na wyrównanie ciśnienia krwi, na obniżenie poziomu hormonów stresu, wzmocnienie i polepszenie jakości snu, na bezsenność oraz regenerację tkanek.
????‍♀️ Kąpiele leśne mają zbawienny wpływ na poprawę nastroju, obniżenie poziomu lęku, złagodzenie stanów depresyjnych, problemy z koncentracją.
????‍♀Podczas kąpieli wzmacniane są nie tylko więzi człowieka z Naturą, ale też i relacje społeczne.
⛰Kontemplowanie shinrin-yoku uwrażliwia nas na piękno Natury.
????Wydarzenie jest częścią cyklu Kultura i Natura organizowanego we współpracy z Wydziałem Ochrony Środowiska Urzędu Dzielnicy Bielany.
????Spacer dedykowany jest osobom dorosłym.
????wstęp wolny, zapisy: https://tiny.pl/rzxwf

Newsletter

[FM_form id="1"]