![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t69/1/16/1f331.png)
Sesja relaksacyjna na trawie i praktyka pozwalająca odreagować stres i napięcie.
![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/1f449.png)
W programie
![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t1e/1/16/1f33f.png)
techniki łagodnego ruchu,
![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t87/1/16/1f340.png)
techniki oddechu dodającego energii
![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ta/1/16/1f343.png)
błoga relaksacja odnawiająca zasoby.
Zabierz
![????♀](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td3/1/16/1f9d8_200d_2640.png)
matę do jogi lub koc
![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t1c/1/16/1f97b.png)
coś do okrycia (chusta/ koc)
![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6a/1/16/1f376.png)
coś do picia
![☀](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6d/1/16/2600.png)
Prowadzenie Sylwia Buczak: Absolwentka studiów „Relaksacja i Joga” na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Pasjonatka zdrowego stylu życia i holistycznego podejścia do zdrowia. W trakcie studiów oraz uczestnicząc w warsztatach w Polsce i Indiach zgłębiała różne aspekty jogi, techniki relaksacyjne, medytację, techniki oddechowe oraz ajurvedę. Poznając ich dobroczynne działanie w redukcji stresu i poprawie zdrowia i jakości życia, inspiruje do ich stosowania organizując warsztaty, projekty i kampanie społeczne.
![⭐](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb4/1/16/2b50.png)
wstęp wolny,