Przejdź do treści
logo logo

Kultura i Natura Moc Lasu – Shinrin Yoku dla rodzin

????Kąpiel leśna dla rodzin połączona z ogniskiem na Polanie Opaleń.
????Podczas ceremonii leśnej skupimy się na integracji rodziny, aktywnym, prozdrowotnym spędzaniu wolnego, wspólnego czasu, na uwrażliwienie dzieci i dorosłych na przyrodę i jej problemy.
????‍♂Poczuj moc lasu wszystkimi zmysłami.
????Kąpiele leśne, z japońskiego shinrin-yoku, to praktyka zanurzenia wszystkich swoich zmysłów w kojącej atmosferze lasu.
????Wszystko odbywa się w bezwysiłkowej uważności, nic nie trzeba – wszystko można.
????Kąpiele leśne w korzystny sposób wpływają na nasz układ odpornościowy, na wyrównanie ciśnienia krwi, na obniżenie poziomu hormonów stresu, wzmocnienie i polepszenie jakości snu, na bezsenność oraz regenerację tkanek.
????‍♀️ Kąpiele leśne mają zbawienny wpływ na poprawę nastroju, obniżenie poziomu lęku, złagodzenie stanów depresyjnych, problemy z koncentracją.
????‍♀Podczas kąpieli wzmacniane są nie tylko więzi człowieka z Naturą, ale też i relacje społeczne.
⛰Kontemplowanie shinrin-yoku uwrażliwia nas na piękno Natury.
????Wydarzenie jest częścią cyklu Kultura i Natura organizowanego we współpracy z Wydziałem Ochrony Środowiska Urzędu Dzielnicy Bielany.
????Spacer ma formułę rodzinną. Prosimy o zapisy każdej osoby, która będzie uczestniczyła ????
????wstęp wolny, zapisy: https://tiny.pl/r3t58

Newsletter

Zapisz się, aby być na bieżąco!

Wyrażam zgodę na otrzymywanie newslettera za pomocą środków komunikacji elektronicznej zgodnie z art. 10 ust. 2 ustawy o świadczeniu usług drogą elektroniczną z dnia ​​​​​​​18 lipca 2002 r. (t. j. Dz. U. z 2016 r., poz. 1030, z późn. zm.) od Bielańskiego Ośrodka Kultury w Warszawie. Wyrażenie zgody sprawi, że będziemy mogli przesyłać informacje o działalności i wydarzeniach organizowanych przez Bielański Ośrodka Kultury. Więcej informacji - Polityka Prywatności.