Kultura i Natura. Energia z warzyw
Czy jesienne warzywa mogą wspierać naszą odporność?
Czy mogą dać nam energię na szare jesienne dni?
Czy przy tym może być to nie tylko pożywny ale i pyszny posiłek?
Czy mogą dać nam energię na szare jesienne dni?
Czy przy tym może być to nie tylko pożywny ale i pyszny posiłek?
3xTAK!
Vegushka czyli Katarzyna Kuźmicz przygotuje dla was pokaz kulinarny kuchni roślinnej z degustacją oraz krótką prelekcję o tym jak za pomocą diety możemy wzmocnić swój organizm na czas jesienno-zimowy.
Poznacie też zasady gotowania potraw, które stosuje się w tej porze roku, tak aby były jak najbardziej wspierające dla naszego organizmu.
W menu zagoszczą:
rozgrzewająca zupa,
danie jednogarnkowe
wzmacniająca jaglanka.
rozgrzewająca zupa,
danie jednogarnkowe
wzmacniająca jaglanka.
Dowiecie się jak podstawowych i ogólnodostępnych składników przygotować wzmacniające nas posiłki.
wstęp wolny,
zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/32851
zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/32851
Wydarzenie realizujemy we współpracy z Wydziałem Ochrony Środowiska Urzędu Dzielnicy Bielany
prowadzenie: Katarzyna Kuźmicz, Vegushka
Od blisko dziesięciu lat zgłębia tajniki zdrowego odżywiania oraz jego wpływu na nas. Uwielbia gotować dla ludzi i pokazywać jak przygotowywane z miłością i dbałością jedzenie może uszczęśliwiać ciało i ducha. Szefowa kuchni wegańskiej i bezglutenowej, która swoje doświadczenie zdobywała pod okiem profesjonalnych kucharzy oraz własnych wieloletnich eksperymentów.
Od blisko dziesięciu lat zgłębia tajniki zdrowego odżywiania oraz jego wpływu na nas. Uwielbia gotować dla ludzi i pokazywać jak przygotowywane z miłością i dbałością jedzenie może uszczęśliwiać ciało i ducha. Szefowa kuchni wegańskiej i bezglutenowej, która swoje doświadczenie zdobywała pod okiem profesjonalnych kucharzy oraz własnych wieloletnich eksperymentów.