Pełnia Kobiecości – Bliżej Siebie

Spotkanie w Kręgu Kobiet, które będzie okazją do zatrzymania się i wsłuchania w swoje ciało i emocje. To przestrzeń, gdzie możesz odpocząć od codziennych wyzwań, zredukować stres i napięcie, a jednocześnie znaleźć inspirację do rozwoju i budowania wewnętrznego dobrostanu.

Co Cię czeka?
W części warsztatowej wyciszysz umysł i połączysz się z ciałem w łagodnej praktyce ruchu i oddechu. Następnie wyruszysz w podróż do swojego wewnętrznego świata emocji, odkrywając sposoby na samoregulację i głębsze zrozumienie siebie.

Program:
✨ Łagodne ćwiczenia ruchowe i oddechowe
✨ Praca z emocjami i technikami samoregulacji
✨ Relaksacyjna podróż do wnętrza siebie w bezpiecznej, wspierającej atmosferze
✨Sesja Aromaterapii

Co zabrać?
Koc do przykrycia się lub szal, który otuli Cię podczas chwili relaksu