Spełniaj siebie – joga twarzy, relaksacja i aromaterapia
Zapraszamy do zatrzymania się w pędzie życia i podarowania Sobie zasilającego czasu tylko dla Ciebie. Do czułego spotkania z najważniejszą osobą w Twoim Życiu – z Tobą.
Ten czas pozwoli Ci odpocząć od codzienności, odreagować stres i napięcie.
Zadbaj o ciało oddechem, o umysł relaksacją, o emocje esencjami roślin.
W programie:* Sesja oczyszczających technik oddechowych
* Sesja odmładzającej jogi twarzy z esencjami roślin
* Sesja relaksacji przy kojących dźwiękach dzwoneczków Koshi – regeneracja dla układu nerwowego, podniesienie poziomu energii i wzmocnienie odporności.
* Relaksujący napar ziołowy
Zaczniemy od wyciszenia umysłu i połączenia się z ciałem poprzez łagodną praktykę ruchu i oddechu.
W Kręgu Kobiet podzielimy się tym z czym jesteśmy, rozpoznamy i wypowiemy czego nam potrzeba formułując swoje intencje.
W części praktycznej poznasz esencje roślin, jogę twarzy i doświadczysz błogiej relaksacji.
Spotykamy się w formule Kręgu Kobiet, który jest bezpieczną przestrzenią, w której spotkasz się sama ze sobą i z innymi kobietami. Doświadczysz zrozumienia, wzmocnienia, wsparcia i inspiracji.
Tu możesz wyrazić to co leży Ci na sercu, albo podzielić się tym co dobre wzmacniając się i wspierając inne kobiety.
Spotkanie odbywa się w cyklu autorskich warsztatów Spełniaj Siebie, którego celem projektu jest inspirowanie kobiet do odkrywania i rozwijania pełni swojego potencjału.
Prowadzenie: Sylwia Buczak- Sztuka Dobrostanukoszt uczestnictwa: 30zł , zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/33189