Joga i Relaksacja na Stres

Zajęcia z łagodnej jogi, relaksacji oraz technik oddechowych redukujące stres, odprężające ciało i umysł. Godzinna sesja łagodnych ćwiczeń rozciągających mięśnie i wzmacniających kręgosłup, zakończona 30 minutową relaksacją odprężającą ciało i umysł.

Prowadzenie: Sylwia Buczak – Fundacja Life Change

Kolejne zajęcia: 15, 22, 29 stycznia. UWAGA! Obowiązują odrębne zapisy na każdy z wymienionych terminów zajęć.

ZAJĘCIA 22 STYCZNIA DOSTĘPNE SĄ RÓWNIEŻ DLA OSÓB NIEWIDOMYCH. PROSIMY O REZERWACJĘ MIEJSCA NAJPÓŹNIEJ DO 17 STYCZNIA:

Tel. (22)-835-54-44

mail: info@bok-filia.eu

Przy wcześniejszym zgłoszeniu, możliwy odbiór przez asystenta z Filii Bielańskiego Ośrodka Kultury z przystanku autobusowego. Szczegóły w zakładce DOJAZD.

wstęp wolny