Spełniaj Siebie. Mniej napięcia więcej szczęścia

Warsztaty relaksacyjne podczas których poznasz praktyczne i skuteczne techniki redukujące stres i napięcie w ciele i umyśle, dowiesz się jak zarządzać swoją życiową energią, doświadczysz relaksu, który zregeneruje Twój organizm i otrzymasz inspiracje jak możesz holistycznie zadbać o swoje zdrowie, samopoczucie i równowagę psychofizyczną. W programie proste ćwiczenia i techniki bazujące na ruchu, oddechu i technikach relaksacji, którymi możesz wspierać się w zachowaniu równowagi psychofizycznej, redukcji stresu i napięcia i regeneracji.

Prowadzenie: Sylwia Buczak Sztuka Dobrostanu .

koszt 30 zł osoba, zapisy: www.strefazajec.pl